Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Tanpa Operasi

Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Tanpa Operasi

Posted on

carakesehatan.com – Mata minus sering dialami oleh remaja saat ini. Hal ini bisa dikarenakan banyak hal. Mata minus kita tidak bisa melihat benda yang jaraknya jauh. Sehingga anda memerlukan kacamata untuk bisa melihat benda jarak jauh. Penyebabnya bisa karena sering melihat gadget dari jarak dekat. Membaca di tempat redup, faktor keturunan dan masih banyak lainnya. Saat ini ada cara untuk mengobati mata minus yaitu dengan lansik. Tetapi membutuhkan biaya yang sangat besar. Sebelum penyakit minus anda semakin parah, lebih baik segera diobati dengan cara alami. Inilah cara mengobati mata minus secara alami tanpa operasi.

Senam Mata

Untuk mengobati mata minus bisa melakukan senam mata secara rutin. Senam mata bisa membuat otot sekitar mata lebih lentur, sehingga bisa mengurangi mata minus. Langkah yang harus dilakukan. Pertama tatap mata lurus ke depan, lihat ke arah atas selama 10 detik, kembali lagi ke tengah 10 detik, lakukan juga ke arah kanan, kiri dan bawah masing-masing selama 10 detik. Lakukan gerakan tersebut secara berulang kali. Lalu lakukan putaran mata 360 derajat dua kali putaran. Lakukan olahraga ini secara rutin setiap harinya pagi dan sore hari.

Konsumsi Wortel

Mata minus juga bisa disebabkan oleh kurangnya vitamin A. Vitamin A bisa membuat mata lebih sehat. Oleh karena itu cara mengobati mata minus harus perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin A. Salah satunya adalah wortel. Kandungan vitamin A didalam wortel memang sangat tinggi. Anda bisa membuat jus wortel, di rebus atau mengkonsumsinya secara langsung. Konsumsi secara rutin dapat membantu menyembuhkan penyakit mata minus.

Selain itu anda juga bisa menggunakan terapi lilin, terapi air hangat dan lainnya. Jangan lupa untuk perbanyak konsumsi sayuran dan olahraga ini akan membantu mengobati mata minus. Jika tidak harus melihat benda jauh, cobalah untuk melepaskan kaca mata anda. Ini akan membantu otot-otot mata beristirahat. Itulah beberapa cara mengobati mata minus. Semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda.

Deskripsi: cara mengobati mata minus bisa menggunakan bahan alami yang aman dan lebih praktis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *