Cara Mengobati Vertigo

Cara Mengobati Vertigo Agar Tidak Kambuh Lagi

Posted on

Cara mengobati vertigo yang tepat akan membuahkan hasil yang maksimal. Vertigo banyak dikeluhkan karena saat tiba-tiba menyerang akan sangat mengganggu aktifitas sehari-hari. Hal yang biasa dirasakan pada penderita vertigo adalah merasakan pusing yang berlebihan. Rasa pusing yang ditimbulkan menyebabkan perasaan yang seolah-olah berputar. Bahkan selain pusing, rasa mual hingga muntah sering dirasakan oleh penderita vertigo. Selain itu, biasanya penderita akan kesulitan berdiri saat vertigo kambuh dan menyerang.

Penyebab vertigo

Vertigo disebabkan oleh beberapa hal diantaranya adalah migrain yang terus-menerus terulang. Adanya gangguan otak berupa tumor juga merupakan salah satu penyebab vertigo terjadi. Selain itu, bagi seseorang yang terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan kimia memiliki kemungkinan vertigo pada dirinya terutama jika obat-obatan tersebut dapat pula membuat terjadinya kerusakan pada telinga. Selanjutnya, penyebab vertigo yang lain adalah adanya trauma. Trauma yang menyebabkan luka pada kepala ataupun leher dapat pula menjadi salah satu penyebab vertigo.

Cara mengobati vertigo dan menguranginya

Cara mengobati vertigo dapat dilakukan dengan cara yang yang sederhana dan tentunya harus rutin dilakukan. Membuat metabolisme tubuh agar tetap terjaga adalah salah satu hal yang harus dilakukan agar vertigo segera sembuh. Cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang benar dan sesuai dengan yang dibutuhkan oleh penderita vertio. Adapun makanan yang tepat adalah yang mengandung vitamin B6 dan vitamin C. Makanan dengan kandungan ini dapat ditemukan pada buah-buahan seperti pisang, jeruk, dan alpukat. Selain itu vitamin B6 juga terdapat pada daging merah dan bayam.

Selain makanan yang tepat untuk menyembuhkan vertigo secara bertahap. Mengurangi vertigo juga merupakan salah satu hal ytang harus dilakukan. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan bantal yang lebih tinggi saat tidur dan saat menggerakkan kepala harus dengan perlahan-lahan. Selain itu, gaya hidup sehat harus dilakukan yaitu dengan minum air putih yang cukup dan berhenti merokok. Cara mengobati vertigo yang telah dibahas dapat menjadi acuan bagi anda untuk mengobati maupun mengurangi vertigo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *